FELICIDAD DURADERA Y VERDADERA

El propósito fundamental de la vida de todos los seres humanos es ser feliz, buscar y encontrar la verdadera felicidad. El camino es eliminar gradualmente los factores que llevan al sufrimiento mediante el cultivo de los que llevan a la felicidad. Lo que produce múltiples beneficios para el individuo, para su familia y para el conjunto de la sociedad. Para ello son importantes el estado de ánimo y la actitud mental correcta. Cuanto mayor sea nuestro nivel de serenidad y paz mental, mayor será nuestra capacidad para disfrutar de una vida feliz. La felicidad duradera se halla en la mente y en el corazón. Porque depende en parte de las circunstancias externas, pero sobre todo de ti mismo. Para alcanzar la satisfacción interior hay que querer y apreciar lo que tenemos y tener conciencia del propio valor. Trabajar en nuestra perspectiva mental es un medio más efectivo para alcanzar la felicidad que buscarla en fuentes externas, como la riqueza, la posición y hasta la salud, lo que no significa negar que debemos satisfacer nuestras necesidades físicas básicas de alimentación, vestido y cobijo. La gente feliz es más sociable, cariñosa, compasiva, más flexible y creativa, y capaz de tolerar las frustraciones diarias con más facilidad que la gente infeliz. Existen dos tipos de felicidad: Una el disfrute del placer mediante los sentidos, por ejemplo el sexo, que es breve. Otra a un nivel más profundo a través de la mente, como ocurre con el amor, la compasión y la generosidad, que es más duradera y verdadera. El hombre feliz tiene amplios intereses y afectos, lo que a su vez le convierte en el objeto del afecto de otros, que te quieran es una fuente de felicidad, en general el cariño lo recibe quien lo da. Artículo publicado en el periódico Mediterráneo el 09/10/2023