jueves, 23 de agosto de 2012

Los niños y el deporte


LOS NIÑOS Y EL DEPORTE

Afortunadamente hoy en todos los colegios los niños reciben clases de educación física y a través de ella practican diversos deportes. Los beneficios que esto reporta son numerosos: es bueno para su educación y para su salud, desarrolla las aptitudes físicas y la personalidad, favorece el crecimiento y los hábitos higiénicos, le enseña a seguir normas, a ganar y a perder, promueve valores positivos, le hace menos individualista, más solidario y colaborador fomentando su integración social y la asunción de responsabilidades y derechos, aumenta la autoestima, modera los excesos de energía, incluso puede ayudar a corregir defectos físicos, y en fin, ocupa su tiempo libre y de ocio satisfactoriamente. Si los padres predican con el ejemplo mejor, aunque algunos no estemos para muchos trotes, unos mínimos hábitos de ejercicio físico son imprescindibles para todos y a cualquier edad. A veces, exigimos demasiado, hay que elogiar su esfuerzo y sentirnos orgullosos de sus logros, no someterles a una competitividad exagerada en la que sólo valga el triunfo, a veces una derrota es más aleccionadora, y por supuesto evitar broncas porque no respondan a nuestras expectativas.
A lo largo de mis años de paternidad, los sábados por la mañana, es un placer para mí recorrerme colegios y polideportivos llevando a los chavales a practicar con mayor o menor habilidad diversos deportes, dependiendo de edades, modas, amigos o gustos, claro el fútbol acaba siendo el rey. Y si bien disfruto enormemente viendo su pundonor, lo que más me gusta porque para eso soy progenitor es cuando mete un gol o recibe alguna copita, entonces practico el "aplauso frenético". 

sábado, 18 de agosto de 2012

MONOTONÍA EMPAREJADA


MONOTONÍA EMPAREJADA

Uno de los principales riesgos para la pareja es la monotonía, tras los primeros tiempos de eclosión llega un momento que te acoplas y casi todo se convierte en rutinario, parece que todo se sabe o ya se ha dicho, el sexo ya no es entusiasta y ganada la posición de cada cual ya ni se discute, lo que produce una falsa sensación de seguridad con una peligrosa la falta de comunicación, el aburrimiento ataca. Si es de vez en cuando no tiene importancia, les pasa a todos, pero si es permanente, las cosas están mal.
Hay que pelear para ello es importante tu motivación interior y los estímulos exteriores que nos reactiven, lo primero es darse cuenta de la situación, luego tener la voluntad de que las cosas no sean así y poner los medios para conseguirlo, llevando a la práctica tus ideas anti-monotonía, evidentemente si ambos miembros de la pareja dialogan y tiran en el mismo sentido mejor. Si solo uno toma la iniciativa la cosa será mucho más difícil, imposible si el otro se opone, entonces mejor te buscas otra, salvo que te pliegues a una coexistencia tediosa, pero si a alguno le surge casualmente algo que suponga una ruptura, un amante, una afición, ilusiones laborales o lo que sea, se realizará fuera de la pareja.
La solución es modificar la rutina,  que se esté dispuesto a cambiar, la voluntad y la confianza en que tu pareja y tú juntos lo lograreis, arriesgando, haciendo cosas nuevas o recuperando lo que hacíais de novios, regalos y sorpresas porque sí, viajar o cambiar de escenarios, probar aficiones, deportes o actos culturales, arriesgar en nuevas iniciativas, guardar tiempo para el matrimonio y no siempre con los niños. La sorpresa, la magia y la aventura nunca debe faltar en una pareja.

miércoles, 8 de agosto de 2012

Modales a la mesa


MODALES A LA MESA
No se trata de ponerse fino ni de establecer rígidas reglas de protocolo, pero sí es conveniente un poquito de educación en la mesa, porque para nosotros y nuestros compañeros de ágape resultará mucho más agradable, por ejemplo un eructillo por pequeño que sea no es bienvenido, ni hablar con la boca llena, hacer ruido al comer o al beber, masticar ostentosamente, ni escupir al hablar. Los cubiertos se usan de fuera a dentro y las manos que para picar quesos, embutidos o jamón son más que admisibles, evidentemente limpias. Los alimentos que se tocan o se consumen o se desechan no se vuelven a dejar. Si algo no te gusta no te lo comas, remezclar el plato para dar la impresión de que se ha comido es muy chapucero. Puedes servirte lo que te toque, no escoger. Los cubiertos personales no se usan para coger de las fuentes comunes que tienen los suyos. Si se quiere algo se pide no se pasa el brazo por delante de otros comensales. La servilleta sirve para limpiarse, no tiene usos alternativos como pañuelo, paños de limpieza u otros. Al terminar los cubiertos se dejan en el plato en posición de las cuatro y veinte hacia arriba. No se debe fumar durante la comida y al final solo si a los demás comensales no les molesta. Tampoco levantarse de la mesa mientras dura la comida, salvo por motivos justificados. Al usar los cubiertos hay que tener en cuenta que la comida se lleva a la boca, no la boca a la comida, y que no se limpian con la servilleta, el cuchillo es para cortar, no se chupa ni se lleva a la boca. Los alimentos pequeños como los guisantes se cargan con el tenedor pero no se pinchan, te puedes ayudar con el cuchillo para empujar, nunca de los dedos. Mojar no queda bien, pero si está tan bueno que no puedes evitarlo, el trozo de pan pínchalo con el tenedor. Y a comer.

miércoles, 1 de agosto de 2012

Susto o Muerte


SUSTO O MUERTE
 Mediterráneo, 26 de julio de 2012
¿Conocen el chiste? Pues eso, muerte pero primero un poco de susto, horror, pánico, repulsión suprema. De las pocas cosas en las que todos están de acuerdo. Si posees un poco de gusto, te importa la estética y crees que la imagen es al menos significativa, te llevas el disgusto de tu vida, la mayoría ya lo habrán supuesto, hablo del uniforme olímpico, esa cosa que van a obligar a llevar a nuestros deportistas, muchos de ellos líderes en sus disciplinas y que nunca habrán pasado tanta vergüenza. Justo la que no tiene un tal Alejandro Blanco, presidente del COE (Comité Olímpico Español), responsable de esta, con perdón, “cagada”.
Tenemos un país en crisis, criticado y puesto en solfa internacionalmente, pero en algo nos salvamos, el deporte, triunfamos aunque eso pique a mucha gente, cosechamos victorias y parece que eso merece un castigo, debemos ser modestos y si se destaca en algo darles un palo, sí ganarán, pero primero harán el ridículo. La escusa es que se ahorra un millón y medio de euros, y eso lo paga Bosco Sport que lo único bueno que tiene es que también ridiculiza a Rusia y Ucrania que llevan la misma ropa psicodélica que nosotros, pero con otros colores. ¿No hay empresas españolas, no sé, Zara, El Corte Inglés o la que sea que lo hagan? Nos falta dinero pero nos sobra talento, modistos, diseñadores españoles están entre lo más creativo del mundo, y además la moda es una industria idónea para la exportación, la imagen del país, que en todos los que tienen posibilidades, Gran Bretaña, Italia, Francia, USA, etc. han usado la olimpiada como escaparate, nosotros no, comités olímpicos, federaciones deportivas, la próxima burbuja, comedores y bebedores, muchos gorrones y aprovechados, deciden.

Crítica literaria


CRÍTICA LITERARIA
Mediterráneo, 2 de agosto de 2012
Para seleccionar lecturas es interesante seguir las críticas literarias, por ello, cuando las de alguna publicación llegan a mis manos, no dudo en consultarlas. Normalmente espero encontrar temas de interés y no viene mal algo de reflexión, a poder ser seria y esperanzadora, en los tiempos que corren hay que hacer carga de optimismo y ver la botella medio llena.
El otro día vi varias que eran para ponerse a temblar, las lindezas eran del siguiente tenor: “Crítico con lo que nos rodea, la realidad que no sabe ni quiere dirigir”; “Retrata la frustración y el miedo a madurar de los treintañeros marcados por la precariedad laboral y la insatisfacción permanente con personajes paralizados por el hastío y su inseguridad”; “Cualquiera puede hacer más feliz a alguien que yo, nadie me echará de menos”; “Contar con indiferencia los devastadores efectos del trabajo deshumanizado”; “Una supertriste historia de amor”; “No encuentra signos que le permitan entender su insatisfactoria vida, con un retrato amargo de los hijos de la abundancia, para descubrir las trampas del sinsentido”. Todo muy constructivo.
No citaré ni títulos ni autores, porque bastante desgracia tienen estos amargavidas. Si alguien compra algún libro de este tipo y no es un error ni familia del autor, o es nihilista o masoquista, en todo caso tiene problemas mentales, y si no los tiene y los tendrá al acabar la lectura del manifiesto, si lo logra, porque lo normal es renunciar en un estado inicial de la tortura.
Supongo que tiene que haber gustos para todo, incluyendo raros que hasta pueden ser mejores, pero en estos momentos y en todos, prefiero las sonrisa, y si es risa a carcajadas, mejor.