Mediterráneo, 31 de marzo de 2011
RISOTERAPIA
No sabemos que inventar, como debemos estar enfermos de muchas cosas reales o imaginarias, hay multitud de nuevos nombres para trastornos de toda la vida, también hay nuevos remedios y redescubrimientos de viejas terapias y ahí se enmarca la risoterapia, que como su nombre indica es una terapia a base de reírse, lo que se supone que cura. Está demostrado científicamente que rejuvenece, relaja, disminuye la producción de la hormona del estrés, reduce el insomnio, rebaja la presión de la sangre y la tensión, ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre, quema calorías, refuerza nuestras defensas inmunológicas protegiendo contra enfermedades y contra la depresión, ayuda a la rehabilitación cardiaca, eleva los umbrales del dolor. Estimula la producción de beta-endorfinas que son sustancias que nos hacen sentir bien y que actúan como neurotransmisiones cerebrales considerados como la morfina natural del organismo puesto que tienen un efecto analgésico. Esto ya se sabía en otras culturas y corrientes filosóficas, hace 4000 años los chinos tenían templos donde se reía, igual que en la India, en culturas tribales había un doctor payaso o hechicero sagrado que tenía como finalidad hacer reír, lo mismo que los bufones medievales. Freud pensó que las carcajadas liberaban el organismo de energía negativa. Hoy es una terapia que se usa en todo el mundo occidental. La verdad es que tras una sesión de dos horas de risoterapia te sientes fenomenal, alegre, vital, energético, amoroso, tierno, te llena de fuerza e ilusión, de sentido del humor y un sin fin de sentimientos positivos, y es que al reír es imposible pensar, solo disfrutar.
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